الفقرة الصحية

هذا ما تفعله 6 فصوص من الثوم المشوي

Radio Lana

لا يعد #الثوم مجرد ثمرة طبيعية عطرية تضفي على الطعام نكهة مميزة ولذيذة، بل يتخطى ذلك بكثير لكونه من أقوى الم

03/07/2018

دراسة: العدس أقوى محارب لـ "ارتفاع ضغط الدم

Radio Lana

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن العدس يمكن أن يقاوم ارتفاع ضغط الدم، وفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البري

18/03/2018

الشعور بالارهاق .. 13 سبباً وراء الشعور به طوال اليوم

Radio Lana

قلة النوم ليست السبب الوحيد لاستنزاف طاقتك خلال اليوم، فهناك بعض الأشياء الأخرى تفعلينها أو لا تفعلينها تؤثر على

19/02/2018

خمس عادات يومية تضمن شباب دائم لبشرتك

Radio Lana

يعد ظهور التجاعيد من المشكلات الجمالية التي تعاني منها الكثير من النساء خاصة مع تقدم العمر، وأثبتت الدراسات العل

04/02/2018

مكونان فقط لتحضير مشروب صحي لخسارة الوزن سريعًا

Radio Lana

يبحث الجميع عن أفضل الطرق لخسارة الوزن سريعًا. لكن ليس هناك أفضل من الوسائل الطبيعية الآمنة بعيدًا عن تناول العق

21/01/2018

هل تعلم ماذا يحدث إذا وضعت "رشّة ملح" في القهوة؟ إستمع

Radio Lana

وحدهم عشّاق القهوة يعرفون أنك بحاجة إلى معرفة كثيرٍ من الأسرار لتحضير فنجان قهوة مثالي. وحتى تصبح قهوتك شبيهة بف

14/01/2018

لمدمني القهوة: إليكم البدائل التي تخفف نسبة الكافيين في الدم

Radio Lana

قد لا يروق لعشاق القهوة الصباحية أن تبادرهم بالحديث عن أضرار الكافيين والبدائل الصحية، فالعادة تغلب صاحبها في مع

11/12/2017

طرق لسد الشهية وعدم الشعور بالجوع

Radio Lana

اذا كنت تعاني من الجوع الشديد او الكثير و تجد صعوبة في التحكم في شهيتك نقدم لك طرق و نصائح بسيطة و مضمونة

22/10/2017

دراسة بلجيكية تكشف علاقة السكر بالسرطان

Radio Lana

كشفت بحث طبي حديث، أن السكر يوقظ الخلايا السرطانية في جسم الإنسان، كما أنه يجعل الأورام أكثر خبثا. ودرس البح

19/10/2017

امراض يمكن كشفها عن طريق القدم

Radio Lana

عندما يتعلق الأمر بصحتك فإن أي تغيرات صحية يمكن أن تظهر على القدمين أو الجلد أو الأظافر فلا تهمل تلك العلامات ال

18/10/2017

المشي حافي القدمين... فوائد لا تحصى!

Radio Lana

يحمي المشي بدون حذاء من فطريات القدم كما أن له فوائد على صحة الظهر وجهاز المناعة وفوائد أخرى عديدة رصدها الخبراء

28/09/2017

الليمون... دواء فعال لداء السكري!

Radio Lana

الليمون من أشهر الفواكه الحمضية التي يستفيد الانسان من إستعمالها في إستخدامات عدة، ويُعرف بفوائده الصحية المتعدد

25/09/2017

فوائـــــد واضرار العنب

Radio Lana

العنب العنب من أشهر أنواع الفواكه، حتى إنّه يُلقّب بملك الفواكه، وهو من الفواكه التي ذُكرت في القرآن الكريم

13/09/2017

فوائــــــد قشر القهوة

Radio Lana

القهوة القهوة من المشروبات التي لا يمكن للعديد من الأشخاص الاستغناء عن شربها يوميّاً، وهي ذات أصل عربي قديم

23/08/2017

علاج ديدان البطن عند الاطفال

Radio Lana

ما هي ديدان البطن ؟ هي مرض يصاب به الكثير من الأطفال والبالغين، بسبب بعض العادات السيئة والخاطئة في الحياة

08/08/2017

اسباب نزول الدم من الانف

Radio Lana

نزيف الأنف يُعتبر نزيف الأنف أو ما يُعرف بالرعاف أمراً شائعاً ولكنّه قد يكون مثيراً للقلق ومخيفاً خُصوصاً

06/08/2017

الحبوب في جسم الأطفال

Radio Lana

يتميز الأطفال ببشرتهم حساسة؛ حيث تظهر على بشرتهم في بعض الأحيان بعد الولادة العديد من الحبوب الحمراء ذات رؤوس بي

31/07/2017

كيف اتخلص من سكر الحمل؟

Radio Lana

سكر الحمل يعدّ سكر الحمل من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه النساء أثناء فترة الحمل، فهو يصيب من 2-10% من الن

23/07/2017

علاج القولون العصبي في الطب البديل

Radio Lana

القولون العصبي من الأمراض المزمنة التى لا يوجد لها علاج نهائي ، لذا تعتبر من أهم المشاكل المرضية لدى الكثير

18/07/2017

عــادات وممارسات صحية شائعة ولكنها خاطئة تماماً

Radio Lana

فيما يلي مجموعة من العادات والممارسات الصحية الشائعة ولكنها للأسف خاطئة تماماً وتؤدي أحياناً إلى أضرار كبيرة&hel

12/07/2017

تنظيم مواعيد الطعام بعد رمضان

Radio Lana

يعتبر تنظيم مواعيد الطعام بعد رمضان من أهم الأولويات التي يسعى لها العديد من الناس، و ذلك لتأثيرها على عمل

09/07/2017

دراسة: الأسبرين يرفع خطر النزيف الحاد عند المسنين

Radio Lana

كشفت دراسة جديدة أن الذين تزيد أعمارهم عن 75 عاما، ويتناولون الأسبرين يوميا على المدى الطويل، هم أكثر عرضة للوفا

15/06/2017

كيف تتخلص من المواقف المحرجة التي تمر بها؟

Radio Lana

في بعض المواقف المحرجة التي تتعرض لها تشعر وكأنك الشخص الوحيد على الأرض وكأن كل عيون الناس تتركز عليك أنت فقط! ت

14/06/2017

دراسة: البدانة تقلل من فعالية لقاح الإنفلونزا

Radio Lana

أظهرت نتائج الدراسة التي أجرتها جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل أن السمنة تلعب دورا في فعالية التطعيم ضد الانفل

12/06/2017

السلطة” تعالج الإمساك المزمن وتساعدك في الرجيم

Radio Lana

ينصح العديد من خبراء التغذية بضرورة تناول طبق كبير من السلطة على وجبتي الفطور والسحور. فيعد طبق السلطة من أك

11/06/2017

مشروب منعش ويعالج نزلات البرد.. فوائد لا تعد للكركديه ”

Radio Lana

الكركديه أحد النباتات التي تمتاز بلونها الأحمر ومذاقها الطيب، ومن الممكن تناوله مشروب الكركديه باردا أو ساخنا،

08/06/2017

سبع مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر رمضان

Radio Lana

مع استمرار أيام شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على المأكولات و المشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتن

06/06/2017

خمس نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان

Radio Lana

من منا لا يشعر بالتعب و الخمول بعد الإفطار؟ و لكن من الممكن تجنب هذه العوارض بخطوات بسيطة. 1- الإمتناع عن ال

04/06/2017

فوائد خروج العرق من الجسم

Radio Lana

تتعدد الطرق الخاصة بالإخراج في جسم الإنسان ، حيث يكون خروج الفضلات الصلبة على شكل البراز أما الفضلات السائلة فيك

19/03/2017

كيف يتكون شمع الاذن؟ وسبل الوقاية من تراكمه

Radio Lana

كيف يتكون شمع الأذن؟ تفرز الأذن الخارجية عن طريق غدد خاصة نوعا من المواد الدهنية والزيوت والمواد الشم

15/03/2017

اضرار الاندومي هو سم يسري في الجسد وبالذات في المخ

Radio Lana

هذه المكرونه ، يحبها الكثير ويتناولها الاكثر فهى طعام سريع التحضير سواء بالمنزل او بالخارج ، كثيرا ما اصبح

12/03/2017

زيت الزيتون - الذهب السائل

Radio Lana

يسمى زيت الزيتون "الذهب السائل" . ولن أتحدث عن تاريخ زيت الزيتون لأنه أعمق وأكثر من أن نختصره فى سطور

02/03/2017

نصـــائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم

Radio Lana

نصـــائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم لطالما نسمع من أجدادنا وكبار السن المحيطين بنا عن فائدة العلاجات الطبيعي

25/02/2017

ماهو دورك عزيزتى الام في العناية باسنان طفلك؟

Radio Lana

اسنان الطفل ودورك انتى عزيزتى الام العناية باسنان طفلك وأهمية العناية بأسنان الطفل الحليبية حيث تسمى الأسنا

25/02/2017

أسباب حموضة المعدة وطرق معالجتها

Radio Lana

في هذه الأيام من الشائع أن نرى العديد من الناس شبابا وشيوخا يشكون من الحموضة ، في حين قد حاولوا استخدام كل شيء م

16/02/2017

علاج الجيوب الانفية

Radio Lana

ان كنت تبحث عن علاج الجيوب الأنفيه اليوم ستتعرف معنا على طريقة جديدة لعلاجها و التخلص منها . حيث يعاني معظم الأف

09/02/2017

فوائد الزبادي

Radio Lana

نبذة عن الزبادى: عرف الزبادى عند العرب منذ القدم ولكن بأسماء أخرى فكانوا يطلقون علية لبن رائب ،ا

29/01/2017

هل التكثير من تناول الجبنة مضر أم مفيد للصحة؟

Radio Lana

الجبن الجبن أو الجبنة هو الأنواع الغذائية وهو أحد مشتقات الحليب، ويصنع الجبن بصورة أساسية من حليب الأبقار وا

26/01/2017

اسباب وعلاج طنين الاذن

Radio Lana

الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن هم أناس أعصابهم مشدودة, قلقين، متعرقين ومتوترين، وبالأخص خائفين، حيث قيل لهم

22/01/2017

فوائد واضرار البصل

Radio Lana

ان الموطن الاصلي للبصل هو في بلاد آسيا الصغرى وخصوصا في ايران، اما في الوقت الحاضر فقد انتشرت زراعته في كافة ان

19/01/2017

تعرف على فوائد خل التفاح واضراره

Radio Lana

يعتبر خل التفاح واحد من اكثر العلاجات المنزلية استخداما في معظم انحاء العالم ، فمن فوائد خل التفاح تخفيف الوزن

15/01/2017

فوائد وأضرار الهيل - الحبهان

Radio Lana

للهيل او الحبهان فوائد عديدة للصحة والبشرة ولكن هناك اضرار ايضا عند الافراط في الاستخدام على مجلة رجيم اعرف اك

11/01/2017

سبع طرق للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء

Radio Lana

سبع طرق للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء فصل الشتاء هو موسم نزلات البرد والإنفلونزا.

10/01/2017

فوائد الفشار للرجيم و للجسم و لمرضى السكري

Radio Lana

الحمية والتغذية مقالات فوائد الفشار للرجيم و للجسم و لمرضى السكري الأطفال في المنزل يحبون سماع صوت حبة

07/01/2017

للتخلص من الالتهابات المزمنة.. تجنب هذه الأطعمة

Radio Lana

للتخلص من الالتهابات المزمنة.. تجنب هذه الأطعمة رغم أن التهابات الجسم عملية طبيعية لحمايته

04/01/2017

فقدان حاسة الشم: الأسباب والعلاج

Radio Lana

فقدان حاسة الشم: الأسباب والعلاج هل سبق وأن تخيلت نفسك يوما ما من دون حاسة الشم؟ قد يبدو وجود هذه الحا

03/01/2017

لماذا “نبكي” عندما نقطع البصل وكيف نمنع الدموع؟!

Radio Lana

هل فكرت في الإجابة عن هذا السؤال، عن السبب الذي يجعل قطع البصل يذرف دموعك؟ ولماذا لا يحدث ذلك مع الطماطم أو

01/01/2017

عشرة أطعمة تحميك من النوبات القلبية

Radio Lana

10 أطعمة تحميك من النوبات القلبية تعتبر النوبات القلبية من أخطر مهددات حياة الإنسان، ومن أهم أسب

31/12/2016

أبرز الأطعمة التي تجعلك تشعر بالتعب والإرهاق

Radio Lana

أبرز الأطعمة التي تجعلك تشعر بالتعب والإرهاق تعتبر نوعية الأطعمة من العلامات التي تساعد على ظهور علاما

28/12/2016

ابتسامتك لها 5 فوائد سحرية على صحتك

Radio Lana

الابتسامة.. هي من أكثر الأنشطة التي تعود بالنفع على الإنسان. فالابتسامة، حتى ولو لم تكن طبيعية، فإنها تترك انطبا

26/12/2016

فوائد النعناع المغلي

Radio Lana

فوائد النعناع المغلي إنّ لغلي النعناع وشربه فوائد عديدة، فإنّه بالدرجة الأولى يعتبر منشّطاً لكلّ من ا

22/12/2016

طريقة جديدة لاكتشاف الزهايمر قبل ظهوره بـسبع سنوات

Radio Lana

طريقة جديدة لاكتشاف الزهايمر قبل ظهوره بـ 7 سنوات وجدت مجموعة من العلماء أن دماغ الشخص الذي لديه استعدا

17/12/2016

فوائد البامية

Radio Lana

فوائد البامية إن البامية هي أحد الخضروات الخضراء الموسمية وهي تتوفر بشكل أساسي في فصل الصيف، وتعتبر ال

15/12/2016

تجنب السمنة : كيف تتمكن من تجنب السمنة وتصبح رشيقًا ؟

Radio Lana

تجنب السمنة : كيف تتمكن من تجنب السمنة وتصبح رشيقًا ؟ هل تشعر بأنك غير قادر على تجنب السمنة ؟ قد يكون هذا ال

14/12/2016

عشرة أطعمة مفيدة لقلبك

Radio Lana

عشرة أطعمة مفيدة لقلبك القلب لیس فقط العضو الذي نتذكره عندما نتحدث عن السعادة ومشاعرنا الخاصة ولكنھا أ

13/12/2016

فقر الدم

Radio Lana

أضحى فقر الدم من جملة المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص في مجتمعاتنا العربية كبارا وصغارا، وفقر الدم ه

09/12/2016

العلاج و الوقاية من الثلاسيميا

Radio Lana

التعريف: يعرف مرض الثلاسيميا بأنه مرض وراثي يصيب الدم بسبب قيام الجسم بإنتاج هيموغلوبين غير ط

03/03/2016

أمراض العيون الخطيرة

Radio Lana

أمراض العيون الخطيرة: 10 إشارات تحذير يمكن لبعض أمراض العيون أن تؤدي إلى فقدان الرؤية الجزئي

03/03/2016

مرض القلب

Radio Lana

يعدّ مرض القلب من أكثر الأمراض خطورةً على حياة الإنسان. مرض القلب يكون على شكل نوبات من الألم الحاد الذي يصيب عضلة ال

16/11/2015

القولون العصبي

Radio Lana

أعلن عن دواء جديد يخفف من آلام البطن و الإمساك اللذين هما من أعراض مرض "القولون العصبي" وذلك استنادا إلى

16/11/2015